起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千年长寿操(cāo )”。八段锦中的“双手托天理三(sān )焦”动作有助于调理气血(🗽),改(👜)善(🥨)(shà(🕷)n )倦(📄)怠(🛀)乏力。赶快跟练起来吧~
经典粤剧《南唐李后主》在广州(zhōu )江南大戏院上演。广州粤剧院 供(gòng )图
起初,朱超敬主要教孩子(zǐ )们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。
生活中很多不经意的习惯
本报记者 阮占江 帅标
经典粤剧《南唐李后主》在广(guǎng )州江南(🎬)大(🏭)戏(🐆)院(📹)上(🍳)演(💘)。广(🆎)州粤剧院(yuàn ) 供图
中医有一个有名的补血(xuè )方——当归补血汤,由黄芪和当(dāng )归两味药以5:1的比例组成,其中当(dāng )归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。
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