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这项研究(📁)中含糖饮料包括了:软饮料(liào )、运动(dòng )饮料、能量饮料、果汁饮料(🔄)、苏打水(含糖)、碳(tàn )酸饮料、加糖的咖啡和茶等,而无糖、不加糖(tá(😖)ng )的饮料没有纳入(🐪)。
2025年1月,江苏大学附属高(gāo )淳医院的研究人员在《BMC公(🛥)共卫生》期刊上发(🌚)表(biǎo )的一项研究发现,摄入奶茶/果茶等含糖饮料与(yǔ )加速衰老相关!更(🌶)值得注意的是,如果在晚上喝奶茶(chá )等含糖饮料,会表现出更高的身体(😠)生物年龄,也就是(🚐)更大程度地加速衰老。
5. 喝完记得多(duō )运动
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(💫) 一杯奶茶的热(🍊)量至少要运动1小时(shí )去消耗,建议增加快走、慢跑、打球、游泳等(dě(🎙)ng )运动,平衡热量,预防长胖。
5月3日晚,安(ān )徽省黄山市歙县瞻淇村举行(🔳)舞鱼灯民俗表演活动。夜(yè )幕降临,瞻淇鱼灯队成员们手持鲜艳的鱼灯(🔠),在古村街巷中穿(😉)梭“游动”,宛如灵动的鱼儿(ér )在水中嬉戏,与古色古香的(💔)徽派建筑相互映(😐)衬(chèn ),吸引众多游客参与体验。中新社记者 张俊 摄(shè )
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