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作者 时文枝
导演郑保(🥔)瑞凭借执(zhí )导《九龙城寨之(zhī )围城》夺得最佳导演。“我仍(♋)然相信香港是一个独特的地方，香港电影工作(zuò )者仍(😨)然有能力拍(pāi )出独特、出色、充满个性的香港(gǎng )电影。”郑保瑞(ruì )说。
中国工(gōng )程(🔧)院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：(🌟)我们(🍝)的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的(⏩)公式是，上限是220减去(qù )年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(🏒)到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
(⬇) 立夏过后，天(tiān )气转暖，温度逐(zhú )渐升高，阳气渐(jiàn )旺。人们有时会(huì )感觉到心烦意乱(🦏)，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至(😽)降低(🏣)免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统(tǒng )药(⤵)膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。
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2008年，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈(🏜)若琳(🆓)到全红婵、陈芋汐，中国跳水队薪火相传、不断(⚾)书写(🐦)新的传奇。去年在巴(bā )黎奥运会实现首次包揽奥运8金(🥏)的壮举，“梦之队”终于在奥运会上达到完美。
穿在成(💜)年(nián )人身上的红马甲(jiǎ )，到了7岁的郭梓(zǐ )硕身上应该(💗)称作(zuò )“袍”。他小跑(pǎo )着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡一次就往妈(💭)妈手(🥗)中的塑料袋里装一次。
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