立夏养生 重在“养心”
(总台央视记者 李峥 王(🧐)溪 张爽) 中国天气网讯 “绿树(shù )浓阴夏日长(zhǎng ),楼台倒影(yǐng )入(😼)池塘。”当春天(🌹)的最后一缕微风拂过,我们便迎来了充满生机与活力的立夏节气(🕖)。立夏不仅是(🌷)季节交替的标志(zhì ),更是瓜果(guǒ )飘香的好时(shí )节。今天,就跟着小编(💖)一起“云游”全国,解锁这份立夏节气专属的瓜果地图,品味那些带着初夏阳光味(📫)道的水果吧!
立夏后,气(qì )温逐渐升高(gāo ),紫外线也较强。因此,运(🍦)动时间最好(⏺)选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线(😘)对皮肤和(hé(😖) )身体造成损(sǔn )害,同时减(jiǎn )少中暑的风(fēng )险。
来源:“公安部网(🐵)安局”微信公众号 在具身智能技术浪潮的推动下,智能机器人深度融入(🤚)生产生(shēng )活,劳动形(xíng )态也正在发(fā )生变化。戳视频,去农田里看看(📪)“新农人”的新(😌)拍档↓↓↓
2月27日,河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆(🛷)墓出土文(wé(🧚)n )物展”围屏(píng )石棺床正在(zài )展出。 王宇 摄
中国工程院院士 张(💸)伯礼:我推(🦀)荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清(🍽)热去(qù )暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前(👞)把绿豆泡一(🍽)个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加(jiā )一点(🎶)桂花、冰糖(🙄),这种(zhǒng )老少咸宜。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进(🥁)入了夏天。立(😷)夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏(xià )气与心气相(xiàng )通”,顺时(shí )养(🔽)生,立夏之后更要注意“养心”。
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