美容养生晚餐 活水减肥美容

美容养生晚餐

女性晚餐怎么吃最美容？也就是最好吃什么。 女性晚餐怎么吃最美容？也就是最好吃什么，最好不吃什么？
晚餐应少吃辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜，补充营养可以喝绿豆粥，米粥，青菜等以达到养颜美容的作用。

活水减肥美容

吃哪些水果可以美白？。 我老婆的皮肤一直很黑，夏天马上到了，最近这段时间迷上了美白，但是一直都是用黄瓜的，效果一般。以前经常听说有美白的水果，不知道具体是些什么，医生吃什么水果可以美白啊。
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。