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常吃水果就能美容吗 女性吃什么水果可以美容

常吃水果就能美容吗
水果中含有大量的维C和水分,能起到美容的作用,建议你平时多吃一些猕猴桃、山楂、大枣、苹果、梨子、菠萝、草莓等水果,多吃些绿的蔬菜,多喝水,保证充足的睡眠和良好的情绪等。
 

常吃水果就能美容吗,女性吃什么水果可以美容

女性吃什么水果可以美容
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。
 

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