吃什么水果蔬菜可美容呢 16种水果汁的排毒美容功效有哪些

吃什么水果蔬菜可美容呢
一般来说，水果蔬菜都有美容的效果的，尤其是含有维生素C丰富的食物，比如西红柿，苹果等。吃水果也要注意适量，不能吃的过多，要注意生冷水果可能伤胃的情况的。也可以用水果打汁服用。多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅。
 

16种水果汁的排毒美容功效有哪些
芹菜汁，补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。香蕉汁，增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。葡萄汁，补血、帮助消化、美肤抗老。柠檬汁，止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。柳橙汁，滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。哈蜜瓜汁，消暑解躁、生津止渴。草莓汁，利尿止泻、安定神经、美化肌肤。凤梨汁，美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。